Si su respiración está bloqueada por más de unos pocos segundos, se despertará presa del pánico. Su cuerpo tiene un sistema incorporado muy fuerte para asegurarse de que continúe respirando. Vaya sin aire durante 5 minutos y morirá o sufrirá daño cerebral. Pero mucho antes de eso experimentarás una fuerte necesidad de respirar.
No me creas? Intenta contener la respiración por 3 minutos. Si eres joven y estás en muy buena forma (corres maratones) e hiperventilas hasta que no puedas soportarlo más, puedes lograrlo. (Lo logré una vez cuando tenía 30 años y realizaba una sesión de ejercicio pesado de media hora, ya sea caminando o pedaleando una bicicleta estacionaria, dos veces al día). La mayoría de las personas no: se rendirán y comenzarán a respirar nuevamente.
Por lo tanto, si logras obtener una manta o una almohada sobre tu rostro y en realidad bloquea tu respiración (en su mayoría, el aire se filtrará por los bordes), te despertarás, lo arrojarás y luego tratarás de volver a dormir.
Hay algunos peligros Algunas personas, especialmente las personas mayores, tienen un reflejo de la respiración debilitado. Probablemente no morirán, pero podrían irse sin respirar el tiempo suficiente para tener algún daño cerebral. Los bebés a veces mueren por cosas como esta porque son demasiado débiles para deshacerse de lo que esté bloqueando su respiración.
Y las personas, especialmente las personas mayores, tienen apnea del sueño. Dejan de respirar por un momento, luego jadean en un gran aliento. De nuevo, pueden sufrir daño cerebral, pero tendrías que haber tomado una gran dosis de pastillas para dormir antes de que no te despiertes si te saltaste más de un par de minutos.
Apnea del sueño – Wikipedia
Entonces, para adultos normales y niños que han alcanzado la etapa de gatear, no te preocupes por eso.
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