No quiero casarme porque durante el sueño ronco mal y mi boca se abre cuando ronco. ¿Que debería hacer?

Nuestra situación se revierte: mi esposo ronca como loco y, curiosamente, también lo hace nuestro Labrador Retriever de 10 años. La solución es simple: tapones para los oídos. Duermo con tapones para los oídos todas las noches. No escucho los ronquidos, pero todavía puedo escuchar el despertador. Todos duermen, todos están felices. No es gran cosa.

Si amas a alguien, hay una forma de evitar cualquier cosa. De todas las cosas para enfatizar sobre las relaciones o el matrimonio, esto no vale la pena.

Haga un estudio del sueño para ver si tiene apnea del sueño. Algunas personas dejan de roncar al perder peso extra alrededor del cuello y el torso. Otras personas encuentran que roncan debido a alergias u otros problemas que pueden ser abordados por un médico.

La neumología hace los estudios del sueño en los hospitales de mi área. Hay especialistas en asma y alergias certificados que tratan alergias y asma, pero también deben tener una certificación en medicina interna o pediatría. Otros tipos de médicos también pueden tratar a pacientes con alergias a veces como un neumólogo o un médico otorrinolaringólogo, pero su entrenamiento es diferente.

Si tiene sobrepeso y comenzó a roncar solo después de tener sobrepeso, la solución más simple es trabajar en la pérdida de peso. Si puede obtener atención médica y hacer un estudio del sueño para obtener un dispositivo CPAP o biPAP que lo ayude a respirar en la cama, puede dejar de roncar.

Mucha gente tiene algún problema que los hace sentir autoconscientes. Conozco a muchos hombres y mujeres que roncan o usan un dispositivo en la cama para prevenirlo, ya sea dental o médico. No permita que la vergüenza le impida vivir su mejor vida posible. Tal vez su cónyuge perfecto podrá dormir a través de cualquier ruido como mi padre. 😉

Todo el proceso de roncar y el sonido que surge del acto se debe básicamente a un paso de aire bloqueado. Podría haber una razón interna o externa de por qué su garganta está siendo bloqueada, o por qué el aire no puede llegar a sus pulmones y luego a su cerebro. Esto lleva a que la boca se abra la mayor parte del tiempo con necesidad de aire. Existen ciertas cirugías que uno puede emprender para corregir un defecto físico si esa es la causa de los ronquidos. Sin embargo, se ha encontrado que la mayoría de las veces se debe a nuestros hábitos personales o incluso a los resfriados que causan los ronquidos.

Para esto, hay muchas cosas que uno puede hacer. En primer lugar, intente perder una cierta cantidad de peso para asegurarse de que su grasa no sea responsable de contraer la garganta. En segundo lugar, intente dormir de costado o con almohadas elevadas para permitir un mejor flujo de aire hacia los pulmones. No se puede regular el volumen de los ronquidos de ninguna manera, pero lo que se puede hacer es utilizar un spray especial contra los ronquidos que esté fácilmente disponible en línea y en el mercado.

Los ronquidos son indicativos de una disfunción y olvidan lo que piensan los muchachos: es necesario que lo revisen por su salud. Si está interfiriendo con su sueño, podría estar dañando su corazón y preparándose para una gran cantidad de problemas posteriores de la vida.

Como dijeron otros, consiga un estudio del sueño y acuda a un médico especialista en Garganta del Oído que se especializa en roncar o apnea del sueño.

Otra posibilidad es que puede ser empuje de la lengua u otra disfunción de los músculos de la región orofacial. Para esto puedes ir a un miólogo orofacial, que te enseñará ejercicios para fortalecer los músculos correctos para que tus vías respiratorias mantengan su fuerza mientras duermes y no tendrás que roncar.

Lo siento, pero no puedo ver el dilema.

Si te casas, se supone que tu esposo debe aceptar todo sobre ti, incluso tus ronquidos. E incluso si crees en no tener relaciones sexuales antes del matrimonio, ¿no sabe él que roncas antes de la boda? Obtenga primero a ese futuro esposo y decida casarse según lo que importa: el amor.

En segundo lugar, el ronquido es algo que se puede tratar, por lo que no debe ser algo que afecte una relación, siempre y cuando actúes para tratar el ronquido.

Conozca a un buen médico pulmonar o un otorrinolaringólogo. Como todos sabemos, los ronquidos pueden ser molestos para las personas que duermen cerca. Pero este es un problema tratable y solo trata con eso correctamente. Hay terapias que tratan los problemas de apnea del sueño. Hable con su médico de inmediato o consúltelos en línea.

Puedo ayudarte a conocer a un especialista en solo unos pocos clics. Simplemente inicie sesión en el siguiente enlace y elija una consulta de video en línea. Escriba el código ‘MHFIRST’ y obtenga una consulta de video en línea gratis. Es un nuevo servicio lanzado recientemente en India. El enlace es Doctor | Dr. Himanshu Garg | Neumólogo, Somnólogo (Especialista en sueño)

Respuestas interesantes, a una pregunta inusual. En primer lugar, si él es el “hombre correcto”, no le importará si tocas jazz toda la noche … ¡dormirá cuando esté lo suficientemente cansado!

Más importante aún, primero revise su mentón / cuello / garganta: cualquier exceso de peso tiende a estimular los ronquidos.

Segundo, sopla la nariz bien antes de acostarte. Si su nariz se ahoga durante la noche, el uso ocasional de un spray como Flexinase ayudará a despejar los pasajes, pero NO lo use más de una vez a la semana durante un período prolongado: contiene un esteroide, y aunque puede obtenerlo sin prescripción, el consejo de un médico sobre su uso sería sensato.

En tercer lugar, me pregunto si duermes boca arriba. Esto tiende a promover los ronquidos y también las boqueadas. Duerma de costado: conviértalo en un hábito con la ayuda de un fajo de almohadas o cojines a lo largo de la espalda. Esta es probablemente la causa y la respuesta.

Ahora sal y encuentra a ese tipo (¿tal vez sordo?) ¡Buena suerte!

Solía ​​tener problemas con los ronquidos, especialmente cuando solía dormir de espaldas. Si bien no me gustan las soluciones quirúrgicas, busqué otras opciones.
Existen diferentes soluciones para el ronquido: ejercicios, diferentes remedios naturales, almohadas especiales y procedimiento de pilar quirúrgico.
Consulte este enlace para ver las diferentes soluciones: una cura para los ronquidos

Individualmente para mí, la almohada anti-ronquidos hizo el truco. He estado probando diferentes almohadas y recomendaría una marca llamada Snoreless.
Enlace: almohadas anti-ronquidos: efectos muy agradables

¡Buena suerte!

Si el problema en su matrimonio es que su futuro esposo quiere el divorcio porque usted ronca mientras duerme, es probable que él no lo quiera en primer lugar.

No puedo hablar por todos los hombres, pero cuando estoy emocionalmente apegado a una mujer, estoy dispuesto a pasar por alto muchos de sus defectos característicos. Sí, incluidos los ronquidos. Creo que es adorable si mi futura esposa / novia / pareja ronca mientras duerme. Y, nuevamente, los ronquidos son curables. Si se trata de eso, siempre puedes visitar al médico

Olvida el matrimonio Este es un problema posterior.

Primero cuidas tu propia salud. Ver a un especialista de oído / nariz / garganta. Dile a él / ella su problema de roncar. A menudo hay una razón física para esto como un tabique nasal desviado. O hay una variación anatómica en la parte posterior de la nariz donde el aire fluye hacia el espacio faríngeo. Todo esto puede corregirse quirúrgicamente con una cirugía relativamente menor.

Cuando esto se haya solucionado, tus ronquidos habrán desaparecido. Ahora necesita buscar otra excusa para no casarse. Si no hay otra excusa, ¡adelante y casa!

La rama de la medicina que trata los ronquidos es la cirugía de la nariz y la garganta. Hay varias ayudas para roncar. Como cirujano otorrinolaringólogo atendí a muchos pacientes quejándose de ronquidos. Arrojar algunos kilos puede ayudar. Pero, al final, vea a un cirujano ENT porque uno realmente necesita ver y examinar al paciente.

no es casualidad que las personas salgan y se muden a la casa de su pareja antes de casarse, entonces pueden entender mejor a la pareja y situaciones como esta, es por lo que las personas siempre se apresuran a casarse y luego gritar y tirar el papel de divorcio al otro.

Lo siento pero no pude evitar reírme por la forma en que publicaste tu pregunta y la mejor parte es cuando dices que no quieres casarte con lol.

Tengo una idea de que puedes intentar y con suerte el problema desaparecerá.

Limpie su nariz antes de irse a dormir y compre una banda para la cabeza que la gente use para hacer ejercicio y en lugar de usarlo en la cabeza, úselo de tal manera que uno de sus extremos esté debajo de su barbilla y el otro sobre su frente. La banda debe correr verticalmente paralela a tus oídos. Duerma durante una semana o dos con esta banda y durante estas dos semanas desarrollará el hábito de dormir con la boca cerrada. Esto debería eliminar el problema de tener la boca abierta por la mañana. También sonarse la nariz antes de ir a dormir ayudará a reducir el problema de los ronquidos.

Y no te molestes demasiado con los ronquidos,
Es bastante común y hay un millón de otros que lo hacen.

No está garantizado, pero no está de más intentarlo.

Buena suerte 🙂

El matrimonio no es algo que un ronquido común puede hacer que no hagas? Además de cada problema, hay una solución. Para detener los ronquidos, lo que debe hacer es comprar un dispositivo anti ronquidos o un Snorepin.

Haga ejercicios de cuello regularmente y se reducirá el ronquido.

1) Arriba y abajo de 10 cuentas

2) 10 cuentas de lado a lado

3) contra reloj sabio 10 cuentas

4) reloj sabio 10 cuentas

Suena como 100% Sleep Aphenia. Haga los arreglos necesarios para ver un sueño aphenia profesional y explíquele su problema . Tendrá que realizar varias pruebas de sueño durante la noche. Pero vale la pena. U tal vez ni siquiera tenga aphenia para dormir. Pero no soy especialista y presenté los mismos síntomas que tú. Te deseo suerte Por favor, busque ayuda con urgencia. Sea cuidadoso al manejar . U puede quedarse dormido en cualquier momento.

http://www.pillarprocedure.com/
Lea acerca de esto. Conozco a un chico que era muy ronco y se hizo este procedimiento. Él ya no ronca. Solo toma alrededor de 15 a 20 minutos.
Inicio – Procedimiento de columna

En serio. No voy a afectar tu relación, sino que pruebo tapones para los oídos para dormir.

+1 a respuestas anteriores con respecto a tener un estudio de sueño hecho. Y considere la gama completa de tratamientos disponibles, como dispositivos de posicionamiento / almohadas para dormir, cpap y dispositivos de avance mandibular.

Es cierto que es común que las parejas duerman juntas.

Sin embargo, no existe una regla que establezca que haya un requisito para dormir en la misma habitación, y mucho menos en la misma cama.

Haz lo que sea que quieras hacer juntos en la cama, y ​​luego ve a dormir en tu propia cama.

Duermo muy mal cuando hay otra persona en mi cama, por lo que tiendo a seguir mi propio consejo.