¿Ayudaría una dieta vegetariana a los problemas de la piel? No necesariamente, pero es muy probable que pueda ayudar, sí … dependiendo del tipo de dieta vegetariana que tenga .
Los problemas de la piel, especialmente el acné, con mayor frecuencia son causados por la inflamación del cuerpo y la inflamación crónica es causada por la acidez. El cuerpo tiene un pH específico: puede ser alcalino, ácido o en algún punto intermedio. Un pH corporal altamente ácido tiene todo tipo de problemas de salud, y la mala piel es uno de ellos. Si te mantienes alejado de los alimentos que forman ácidos, entonces puedes evitar muchos problemas de la piel.
Las carnes se encuentran en la parte superior de la lista de alimentos que forman ácidos: esta es la razón por la cual una dieta vegetariana puede ayudar con los problemas de la piel.
Dicho esto, hay otros alimentos que contribuyen a un pH más ácido, por lo que no es suficiente simplemente para evitar comer alimentos . Muchos granos (por ejemplo, pastas, arroz y pan, etc.) y algunos frijoles, por ejemplo, son acidificantes. Lo mismo ocurre con muchos frutos secos y semillas, queso, azúcar, refrescos, bebidas alcohólicas, café, yogur endulzado, algunos condimentos y la mayoría de los medicamentos. Entonces puedes ser vegetariano y aún así ser muy poco saludable.
