50g es muy poco. Ese chocolate será alrededor de 270 calorías. Ni el chocolate ni sus ingredientes aumentan el riesgo de diabetes. La American Diabetes Association señala que no existe una correlación entre el consumo de azúcar y el riesgo de diabetes (http: //care.diabetesjournals.org …). El riesgo de diabetes tipo II se basa en el índice de masa corporal. Por lo tanto, su riesgo aumenta si tiene sobrepeso, lo que sucede cuando consume más calorías de las que consume.
Siempre y cuando no comas tanto chocolate que te vuelvas obeso, o lo hagas excluyendo otros alimentos, no hay riesgo de efectos adversos para la salud.
