¿Cuáles son algunos riesgos de salud de la sobrehidratación?

¿Cuáles son los síntomas de la sobrehidratación?

Los síntomas de sobrehidratación pueden no reconocerse en las primeras etapas, pero pueden incluir:

  • náuseas y vómitos
  • dolor de cabeza
  • cambios en el estado mental (confusión o desorientación)

Si no se trata, la sobrehidratación puede conducir a niveles peligrosamente bajos de sodio en la sangre (hiponatremia). Esto puede causar síntomas más severos, como:

  • debilidad muscular, espasmos o calambres
  • convulsiones
  • inconsciencia
  • coma

Las células del cerebro son particularmente susceptibles a la sobrehidratación y a niveles bajos de sodio en la sangre. Cuando la sobrehidratación ocurre lentamente y es leve o moderada, las células del cerebro tienen tiempo para adaptarse, por lo que solo pueden aparecer síntomas leves (si es que los hay) como la distracción y el letargo. Cuando la sobrehidratación ocurre rápidamente, y cada vez que la deshidratación es grave, pueden desarrollarse confusión, convulsiones o coma.

Cuando ocurre una sobrehidratación y el volumen de sangre es normal, el exceso de agua por lo general se mueve hacia las células y no se produce inflamación del tejido (edema). Cuando se produce un exceso de volumen de sangre, se puede acumular líquido en los pulmones y la parte inferior de las piernas.