Si bien es sabido que la cafeína en grandes dosis ejerce efectos diuréticos, investigaciones recientes han demostrado que las cantidades contenidas en una taza estándar de café no son suficientes para hacerlo.
Vea el siguiente enlace también:
Ingestión de cafeína y balance de fluidos: una revisión.
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El efecto diurético del café es causado por la cafeína que contiene; beber una gran cantidad de agua antes de que una taza de café diluya la cafeína y debería minimizar la extensión del efecto diurético.
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