Muchas personas se apresuran a descartar la miel como un sustituto del azúcar, ya que la miel también es una forma convertida de azúcar. Pero espera! Comprender la composición y los efectos de la miel en el cuerpo humano puede cambiar sus percepciones sobre este dulce alivio para los diabéticos y agregar el sabor que falta en los alimentos para diabéticos.
Con el fin de mantener los niveles de azúcar bajo control y mantenerse activo y en forma, el consumo de miel durante un período de tiempo razonable puede ser bastante beneficioso para sus funciones metabólicas. La dieta para diabéticos ahora puede incluir el sabor dulce de la miel, ya que la investigación ha demostrado que la miel puede proporcionar efectos beneficiosos sobre el peso corporal y los lípidos en la sangre de los pacientes diabéticos.
Los diabéticos a menudo se recomiendan para aumentar su ingesta de vitaminas como B1, B6, B12, C, E y Biotina. Una buena miel de verano sin filtrar ya tiene todo esto. Pero se debe tener precaución para controlar la cantidad de consumo de miel, ya que una gran cantidad puede tener un impacto adverso.
