¿Cómo compensa nuestro cuerpo cuando no se requieren proteínas y vitaminas a diario?
Tu cuerpo almacena nutrientes; el grado en que se almacenan varía de acuerdo con el nutriente específico. Como sus necesidades de nutrientes no son idénticas día a día, las tiendas de su cuerpo pueden cubrir pequeños déficits ocasionales siempre que cumpla con los requisitos promedio a largo plazo.
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