¿Con qué frecuencia puedo darle huevos a mi hijo de un año?

Empieza con una pareja a la semana. Parece que si va a haber alguna forma de alergia temprana, va a ser con el blanco, así que puedes ir con la parte más nutritiva del huevo, la yema, si estás preocupado al principio.

Los huevos son excelentes fuentes de muchos nutrientes, especialmente si provienen de pollos bien cuidados (como los agricultores locales).

Estaría más preocupado por darle demasiados de una manera que la alejaría de su “leve” gusto. Afortunadamente, hay muchas maneras de arreglar los huevos para mantenerlos interesantes.

Los huevos son una excelente fuente de proteínas y otros nutrientes. A menos que sean alérgicos, no veo ninguna razón por la cual no puedan tener algunos: se anima a los bebés en el Reino Unido a que los consuman a partir de los 6 meses. De hecho, las únicas cosas que debemos evitar son la miel y las nueces enteras.