Realmente no destruirá tanto tus esfuerzos. No recomendaría comenzar una dieta baja en carbohidratos con una trampa semanal alta en carbohidratos, pero después de que tu cuerpo se haya acostumbrado a quemar calorías, el metabolismo lipolítico y restablecer la sensibilidad a la insulina y la leptina, puede ser recomendable si tomas ventaja de esos días con alto contenido de carbohidratos para ejercitar más fuerte sus músculos. La insulina alta proporciona IGF-1 alto (factor de crecimiento de la insulina), por lo tanto, puede ayudarlo a desarrollar algo de masa magra mientras sigue perdiendo algo de grasa. Tu progreso será más lento, pero probablemente más fácil.
Aunque hay algo importante que decir es que también le debes dar a tu cuerpo un tiempo para acostumbrarte a la falta de tóxicos de cereales como gluten o WGA, para que puedas saber mejor una vez que regrese a él cómo se siente tu cuerpo con esos alimentos.
