Debido a que necesita al menos dos horas más de sueño. Después de al menos 7 horas de sueño por la noche, puede comenzar su rutina diaria. Cuando las actividades aumentan el estado de alerta y la conciencia, la somnolencia desaparecerá.
Son las 9 p. M. En Texas. Me desperté a las 2 a. M. ¿Por qué tengo sueño?
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¿Se podría hacer una droga para eliminar el sueño?
¿Debo hacer meditación mientras quiero dormir pero tengo que evitar dormir por unas horas?
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¿Es más fácil inducir la parálisis del sueño después de cada vez que lo haces?
Probablemente no duerma, o simplemente necesite un poco de desayuno y se acostumbre a ese nuevo patrón de sueño. El patrón de sueño es el problema más probable, si se levanta varias veces, no tiene un patrón de sueño y su cerebro se confunde.
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