Déjame compartir un incidente mío.
Hubo un tiempo en el que trabajé mucho en la oficina (por supuesto, tuve que cumplir con los plazos). Solía trabajar entre 11 y 12 horas al día durante un mes. Solía apenas dormir y apenas me relajaba. Una buena noche, volví a casa y dormí. Estaba bastante oscuro en mi habitación. Me desperté en mitad de la noche y encontré a alguien de pie en mi puerta. Ella estaba sosteniendo a un bebé de pie y mirando. Me entumecí de miedo. Intenté gritar pero fue en vano ya que no pude abrir la boca. Mis piernas, mis manos todas se habían entumecido. Estaba experimentando la parálisis del sueño. Prácticamente no pude hacer nada más que mirarla fijamente hasta que caí inconsciente.
Al día siguiente, me desperté lleno de terror. ¿Fue un sueño o experimenté una actividad paranormal? Si era un sueño, era el sueño más real de todos los tiempos. Una vez más, trabajé mucho y esta vez fui a un programa de cine de terror tarde en la noche (Dios sabe lo que estaba pensando) y regresé a las 2 de la noche. Rápidamente me caí. Esta vez, sentí que alguien me susurraba al oído: “No te vuelvas, ella está justo detrás de ti”. Esto volvió a poner la parálisis del sueño en mí. Me entumecí de miedo. Estaba experimentando dificultad para respirar. Nuevamente quedé inconsciente y me desperté al día siguiente. Estaba convencido de que me perseguían.
La misma mañana que estaba navegando en youtube, y adivine lo que sucedió: Superwoman publicó un video diciendo que ella experimentó lo mismo debido a la falta de sueño y ¡sí, trabajando mucho!
Boyy, me sentí muy aliviado cuando alguien más se sentía igual que yo.
Remedio: Todo lo que tienes que hacer es dormir bien, reducir la cantidad de estrés que atraviesas, relajarte y disfrutar. Dejé de trabajar mucho y sí, la parálisis del sueño me abandonó. Espero que te deje también. Pero depende de ti. Este enlace también puede ser útil.
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