¿Hay algo de malo en acostarse tarde y despertar tarde? (Incluso si aún son 8 horas de sueño). IE 3 a.m. a.m.

Cuando duerme depende de upu, siempre y cuando no interfiera con las actividades en las que debería participar. Las personas, cuando pueden elegir libremente cuándo duermen. Nikolai Tesla solía dormir solo 3 o 4 horas por noche. Thomas Edison se quedaría despierto toda la noche, pero tomaría siestas de 20 o 30 minutos durante toda la noche. Su cuerpo normalmente elegirá para usted cuando duerme.