No, no es. Pero uno no debería dormir todo el tiempo. Es mejor seguir cambiando de postura. Una de las mejores posturas es dormir de costado con una pierna un poco hacia adelante. Más importante es la calidad del colchón y las almohadas que usa. El grosor de la almohada y su ajuste con la cabeza, el cuello y los hombros desempeña un papel vital. Espero eso ayude.
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Cualquier postura cómoda es buena para dormir y seguimos cambiándolas en el sueño sin nuestro conocimiento. Sin embargo, inmediatamente después de la ingesta de alimentos, la posibilidad de que la comida se filtre hacia la garganta y cause inconvenientes en la cama trasera. La mejor postura será dormir de lado en el lado derecho.
El sueño sano es materia, no la posición. Si puede dormir bien sin ninguna interrupción con la espalda mal, no hay problema.
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