¿Cuáles serían los efectos negativos si un jugador de críquet de 17 años duerme regularmente durante 6 horas?

Bueno, yo no soy jugador de cricket, pero usted solicitó una respuesta, así que …

Tiendes a perder un poco de tiempo. Si somos realmente sinceros para lograr algo, tendemos a cortar las horas de sueño.

P.ej-

Entonces …

cuando me estaba preparando para mis tablas en la clase 12, dormí a las 11 y me levanté a las 4. E incluso en esa duración del sueño solía seguir pensando en mis fórmulas y esas cosas.

Pero de nuevo afecta su ciclo cardíaco, lo que puede conducir a ciertos problemas de salud como náuseas, dolores de cabeza, acidez, etc. Lo he experimentado. Aunque si arreglas el reloj de tu cuerpo de esa manera manteniendo los horarios exactos para dormir y despertar, no será un obstáculo después de algún tiempo.

Ahora …

Me estoy preparando para las entradas, así que tengo que continuar el trabajo duro. Duermo por 6 horas ahora. Corro por la mañana y hago ejercicio por la noche y, sin embargo, tengo mucho tiempo para mi preparación. Y me siento fresco todo el día.

Diablillo

1. No importa si duermes incluso durante 8 horas. Simplemente haga que las otras horas cuenten.

2. Cambiar el reloj de su cuerpo de vez en cuando es malo para usted porque su salud tiene que ser mucho mejor que la mía.

3. Tal vez alguien te aconsejó que te levantes temprano de lo habitual (mis padres eran así desde que tenía 12 años), pero si afecta a tu cuerpo. Hágales saber y siga su camino.

4. Si vio los horarios de práctica de sus adultos mayores o jugadores de cricket exitosos, y tiene ganas de cambiar. Cada persona es diferente 🙂 puedes lograr lo mismo con una forma diferente. No todo tiene un mismo camino.

Todo lo mejor

Mándame tu autógrafo más tarde joven jugador de críquet.

Cerrar sesión (tengo que correr ahora :))