Leí algunas de las otras respuestas. Algunos creen que se requiere control focal para la lucidez. Como no me concentro en el concepto de lucidez, no puedo decir que ayude o hiera la función. Pero puedo decirte esto, porque practico ejercicios conceptuales de plasticidad, siento que tal cosa me ha llevado a la lucidez de los sueños como un subproducto. Por lo tanto, tengo sueños lúcidos no por desearlos o trabajar en ellos, porque es un producto de los ejercicios mentales que practico.
Para la meditación, algunos creen que es esencial centrarse en el silencio y la vacuidad del pensamiento. Hago esto. Pero otros creen que la mente debe ser estimulada y luego obligada a enfocarse en el caos. Yo hago esto también Algunos días y en el sueño practico sin sonido, otras noches, música, otras cascadas nocturnas y / o conferencias.
Nunca dejo que la mente se acostumbre a una técnica, tanto en mis estudios como en mi práctica mental. Cámbialo y obliga a la mente a aprender a adaptarse rápidamente al pensamiento y los estímulos. Los sueños lúcidos son solo una parte de la mente, no me concentro en eso, pero reconozco lo que es cuando comenzó a ocurrir y lo estudié en ese momento y llegué a una conclusión sobre cómo comencé a lograrlo hace unos 40 años.
Trabaja en tu mente, mantenla activa, encuentra maneras de forzar la plasticidad. Lea todo. Leer. Pensar. Crítica. Sé objetivo y subjetivo. Recoge los datos y ve cómo se conecta. También encontrarás que la lucidez no es tan importante como la información que tu mente tocará debido a este trabajo, pero al hacer esto, la lucidez ocurrirá independientemente de la “práctica”. Toda reacción neuronal.
