¿Comer pollo aumenta la testosterona?

Al comer pollo solo no puede aumentar sus niveles de testosterona que no sean problemas de salud.

Es mejor referir mi otra respuesta a Quora; ¿Cuáles son algunas formas de aumentar la testosterona?

Siguiendo estas sugerencias, puede deshacerse de los problemas de baja testosterona.

Ejemplo; Algunas formas en que puedes aumentar la testosterona.

  • Levantamiento de pesas
  • Ejercicio regular
  • Menor estrés
  • Evite las dietas bajas en grasas
  • Sin azucar
  • Evite las grasas trans

Sí, los estudios muestran claramente que las carnes aumentan los niveles de testosterona y aumentan los niveles de masa muscular. La carne no solo significa carne roja, por cierto. Pescado, pollo, pavo, cerdo, búfalo, etc., todos califican como carne en este sentido.