¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando no comes por unos días?

Nada terrible, solo una pérdida de peso siempre que beba suficiente agua. El esposo de mi amigo solía ayunar durante 20 días sin comer una migaja. Él bebió agua pura. Lo principal es la forma de salir de eso. Aquí, la gradualidad es la clave. Para hacerlo bien, debe tomar una cucharadita de jugo de manzana fresco mezclado 50:50 con agua cada hora. Luego, la porción se aumenta gradualmente hasta 1 taza de jugo 100%. Luego agregue la manzana rallada al jugo. Por lo general, toma alrededor de 3 días regresar a una rutina ordinaria de tener tres o cuatro comidas al día.

Su cuerpo ingresará cetosis para obtener calorías de sus reservas de grasa, morirá después de que todas sus reservas de nutrientes se agoten junto con su grasa y músculo. Puede tomar 30 días o 3 meses. Depende de qué tan saludable estaba antes de comenzar a ayunar.

Eventualmente te enfermas porque no hay nutrientes que tu cuerpo tome. Tienes úlceras.