Es muy importante cuidar su nutrición, especialmente tomando en macros como ácido fólico, calcio, proteínas y hierro. Aumentar su consumo es de suma importancia.
Puedes comer todas las frutas excepto estas 6 (algunas de ellas con moderación)
# 6
Papaya no madura
En la India, la papaya ha sido tratada durante mucho tiempo como una fruta peligrosa para las mujeres embarazadas y también para aquellas que están tratando de quedar embarazadas. Se cree que en la India antigua y en los países asiáticos de los alrededores, la papaya se usaba para realizar abortos de manera segura y natural.
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Esto se debe a que la papaya semi madura o no madura consiste en edema, una sustancia de tipo látex que inhibe la formación de placenta y causa un sangrado excesivo en ella. Cualquier desprendimiento en la formación de la placenta conduce a un aborto espontáneo.
Los principales componentes de la papaya son la papaína y la quimopapaína, ambos tienen propiedades casi similares a las de las prostaglandinas y la oxitocina. Estas dos hormonas son responsables de las contracciones del parto y, por lo tanto, pueden estimular el nacimiento prematuro o el aborto espontáneo. La papaína también puede retardar el crecimiento del feto y puede causar un desarrollo anormal del feto.
Se dice que puede tener papaya madura porque la cantidad de todos los compuestos indeseables mencionados anteriormente se reduce a medida que madura la papaya. Sin embargo, está presente en cantidades más pequeñas. Las mujeres que corren un alto riesgo de aborto espontáneo o que tienen un historial de aborto involuntario deben evitar por completo las papayas maduras.
# 5
ciruela
Las ciruelas comidas con moderación no son un problema para la madre y el bebé, pero su ingesta excesiva puede conducir a la generación de calor corporal e interferir con las hormonas. Esto podría provocar erupciones en la piel y un aumento en la acidez estomacal también.
Las ciruelas también son ricas en oxalatos, lo que hace que las mujeres sean más vulnerables al desarrollo de oxalatos. Así que mantente alejado si ya eres propenso a ellos.
# 4
melocotón
El melocotón tiene la misma característica caliente que la ciruela y, si se consume en exceso, puede provocar una acumulación excesiva de calor interno. Los melocotones también son una de las 12 frutas más contaminadas (con pesticidas), por lo que es mejor tenerlos con moderación (una o dos veces por semana) durante el embarazo.
La piel del melocotón podría empeorar su dolor de garganta a causa del vello espinoso. Entonces, si sufres de dolor de garganta, evita los duraznos a toda costa.
Los melocotones también son altos en azúcar y no deben ser consumidos por mujeres embarazadas que tienen un alto riesgo o que ya sufren de diabetes gestacional.
# 3
Longan
Longan, junto con la papaya también se usó como un tratamiento natural para el aborto espontáneo. Esto se debe a que puede interferir con el desarrollo fetal y podría hacerlo o detenerlo por completo.
También agrava los síntomas del melasma (oscurecimiento de la piel durante el embarazo) y el estreñimiento durante el embarazo.
# 2
Uvas
Se sugiere que las mujeres embarazadas no deben comer uvas en absoluto debido a su alto contenido de calor que podría interferir con el desarrollo del feto y puede tener consecuencias laborales deplorables. La fruta contiene grandes cantidades de un compuesto tóxico llamado Resveratrol, este compuesto tóxico es dañino para la futura madre cuyas hormonas están desequilibradas.
Es seco, también conocido como pasas, también se deben comer en cantidades moderadas, ya que tienen el mismo efecto en el cuerpo de la madre.
La piel de las uvas también puede interferir con la digestión de la madre embarazada ya sea causando diarrea o estreñimiento.
# 1
Piña
La piña también es segura de consumir siempre y cuando la tenga una o dos veces por semana (solo 1-2 tazas). Esto se debe a que consiste en una sustancia llamada bromelaína, que afecta el cuello uterino y puede causar un aborto espontáneo o parto prematuro. Cuando lo consume en el primer trimestre puede aumentar la náusea y la enfermedad.
La bromelina en pequeñas cantidades puede ayudar con las venas varicosas.
¡CUIDADO! Estas 6 FRUTAS pueden hacer más daño que bien a las mujeres embarazadas
Para obtener los mejores alimentos, lea mi respuesta: la respuesta de Neha Maheshwari a ¿Cuáles son los mejores alimentos para comer durante el embarazo?
Espero que esto ayude:
Pooja Sharma,
Blogger, My Toothless
