Hay muchos factores por los que sucede el sueño lúcido. Podría ser cualquiera o una combinación de los siguientes:
1) La parálisis del sueño debido a problemas de salud como un corazón débil o simplemente debido a la fatiga u otras razones.
2) Sobre-agotamiento o falta de oxígeno en el cerebro durante el sueño (podría deberse a muchas razones).
3) produces un 50% más de hormonas de sueño de lo normal. En el 85%, ya eres demente o esquizofrénico.
Con respecto a su pregunta, entonces sí, hay suplementos o más bien, medicamentos que puede tomar para crear un sueño lúcido como alucinógenos que no recomiendo encarecidamente.
Puedes hacer cosas para simular los tres factores que escribí arriba:
1) Para la parálisis del sueño, trata de dormir sin mover tu cuerpo. Puedes sentirlo. Es como si te estuvieras poniendo rígido o entumeciéndote a ti mismo. Cuando no mueves un solo músculo en tu cuerpo, tu cuerpo es arrojado a este estado de emergencia para evitar la atrofia. De todos modos, mientras eso sucede, tu cuerpo ya está dormido mientras tu mente está tan despierta y la sangre corre por tu cuerpo (lo cual es necesario para un estado lúcido).
2) Para reducir el oxígeno en tu cerebro, quema más oxígeno mientras estás a punto de dormir. Hazlo respirando rápido mientras te duermes. Esto es difícil de lograr, el método uno es mejor.
3) Coma frutas o beba vino que podría aumentar las hormonas de sus sueños como la granada.
4) Antes de dormir, te harás soñar lúcidamente. Por ejemplo, quieres tener sueños sexuales. Piensa que tendrás relaciones sexuales en tus sueños (lo mejor para solteros). Enfócate en él antes de quedarte dormido.
5) Tener un mantra mental del que te darás cuenta en tus sueños.
6) Alimenta a tu cerebro las imágenes necesarias necesarias para construir el mundo / entorno que deseas en tu sueño. Digamos que quieres ir a otro planeta habitable en otra galaxia / universo. Antes de dormir, alimente sus imágenes cerebrales del espacio como ver videos de la NASA en YouTube, viendo películas de ciencia ficción con espacio.
Muy a menudo, construir el sueño lúcido perfecto es realmente difícil de lograr. Si quieres una trama particular en tu sueño, podrías ampliar tu biblioteca de pensamientos durante una semana (de la que tu cerebro obtendrá sus materiales cuando sueñes). Digamos, quieres una historia de misterio / suspenso en tu sueño lúcido. En una semana, podría leer un libro de misterio, podría ver toneladas de películas misteriosas o transmitir series misteriosas.
