¿Cuáles son algunas de las razones por las que no puedo conciliar el sueño inmediatamente?

¿Podría proporcionar más información? Hay tantas posibilidades diferentes que no sé por dónde empezar. Cosas como su edad, nivel de actividad, la hora de acostarse, la hora en que se despierta y si se despierta por la noche, serían útiles.