Mah, todas las cosas con moderación. ¿Estás comiendo un sándwich PB & J todos los días, o estás comiendo 20 sándwiches PB & J todos los días? ¿O estás comiendo sándwiches PB & J para cada comida? ¿O estás usando medio tarro en tus sándwiches?
Dieta variada – control; comer con moderación – verificar – no es alérgico a los cacahuetes – verificar … ¡entonces ve por eso!