¿Cuáles son algunos buenos libros de cocina y sitios web para acceder a recetas saludables?

Estoy absolutamente OBSESIONADO con Cooking Light. Me suscribo a su revista, visito su sitio web semanalmente y hago al menos una de sus recetas cada semana. Tienen una gran variedad. Eche un vistazo a su sitio en http://www.cookinglight.com/ y aquí hay una foto de mi favorita actual: es una ensalada edamame:

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¿Cuánto más saludable de una elección sería el puré de papas con macarrones con queso?

¿Cuáles son las ventajas que podemos obtener al ayunar (abstenernos de todos o algunos tipos de alimentos y bebidas)?

¿Comer un bol de arándanos tiene el mismo valor nutritivo que mezclarlos en una licuadora y beber el jugo de la licuadora?

¿Qué deberían saber todos sobre las comidas y los “horarios de las comidas”? ¿Cuál puede / debe ser el espacio mínimo / máximo entre dos comidas? ¿Cómo se puede mantener una rutina de dieta si se despiertan a diferentes horas todos los días?

¿Cómo puedo comenzar a cambiar mis hábitos diarios no saludables para poder comenzar mi viaje hacia la salud?

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¿Puedes identificar el tipo de algas en esta ensalada?

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Ya sea para ir de compras o salir a comer, ¿qué tipo de experiencias frustrantes tuvo al elegir qué comer?

Quiero planificar mi comida para la semana y no perder el tiempo pensando en ello. ¿Qué me ayudaría a programar mis comidas? ¿Hay alguna aplicación, recomendación o consejo?

¿Chipotle es saludable?

¿Una dieta vegana / vegetariana tendría un efecto negativo en la cicatrización de los tendones inflamados? Si es así, ¿cuál es la dieta ideal para acelerar la curación de los tendones inflamados / dañados?

¿Hay alguna tabla para clasificar qué tan malos alimentos o ingredientes son para usted?

¿Por qué no puedo evitar la comida chatarra?