Podría perder 3 o 4 libras en una semana. Recorte todos los “alimentos con carbohidratos” (almidones en cosas como papas, pasta, arroz, pan, frijoles, guisantes, lentejas, calabaza y azúcares como en frutas y jugos y pasteles y refrescos y postres.) De acuerdo, tenga una pieza de fruta en el desayuno, y comer ensaladas con tomates y pimientos, etc. Beba mucha agua, un vaso de leche desnatada (descremada). Coma apio y rábanos y una zanahoria o pepino ocasional. Coma alimentos con proteínas (pescado, huevos, algo de carne) y verduras de hoja. Sin salsas Toma tu multivitamina NO continúe con esta estúpida dieta por más de una semana.
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