Probablemente solo te hará sentir algo cansado, lo que puede dificultar la concentración. Mi opinión personal es que puede ayudar a uno a superar las tareas mundanas más fácilmente, pero aprender más material es más difícil después de beber.
El consumo excesivo de alcohol ha demostrado no afectar a los examinados en al menos un estudio: el consumo excesivo de alcohol no daña las pruebas del día siguiente | BU Today | Universidad de Boston
Pero … el alcohol perjudica el sueño y evita que uno entre en lo profundo REM:
“… se sabe que beber durante mucho tiempo reduce el sueño REM, la etapa más profunda del sueño en la que ocurren la mayoría de los sueños y durante la cual es probable que se almacenen recuerdos y se aprenda. La revisión actual sugiere que es la cantidad de alcohol que la gente bebe efecto sobre la calidad del sueño. Una o dos bebidas, por ejemplo, pueden aumentar el sueño de onda lenta sin afectar el sueño REM más profundo. Pero más alcohol puede reducir el tiempo que se pasa en la fase REM. dormirse, mientras que una noche salvaje de consumo excesivo de alcohol te hará sentir más inquieto “.
Dormir: cómo el alcohol afecta la calidad del sueño | TIME.com
