¿Es posible pasar de un metabolismo lento a uno rápido?

Puede tener un éxito extremo al combinar suplementos de enzimas con el complejo B y luego agregar fuentes de proteínas de fácil digestión a su dieta. Querrá estar hidratado y, sin embargo, evitar beber o comer comidas gigantescas. Mientras más inflexione las comidas saludables con periodos de descanso igualmente válidos para el sistema digestivo, más estimulará el metabolismo profundo dentro de las células mismas y estimulará el flujo a través del sistema digestivo. La alimentación saludable es tanto sobre el momento como sobre los alimentos y los suplementos.

Cualquier cosa que soporte un sistema respiratorio fuerte debe aumentar su ciclo de Krebs y oxigenar sus tejidos. Querrá apoyar un cuerpo fuertemente eléctrico, lo que significa que debe tener membranas celulares sanas. Esto significa grasas saludables, pero todo con moderación. Esto también significa definitivamente aumentar su potencial redox, esencialmente su voltaje y la capacidad de controlar el metabolismo y las funciones de su cuerpo con señales eléctricas en lugar de hormonas y moléculas de sangre.

También querrás apoyar un fuerte sistema inmunológico / de regeneración. Las hierbas que aumentan el llamado Qi serían útiles. Una mezcla de hierbas lista para usar llamada “Ciudad Jing” sería una recomendación para aumentar el sistema de regeneración (es decir, células madre, autofagia, etc.). El Almacén de la Longevidad también tiene una tónica herbal llamada “La mejor tónica suprarrenal” que ayuda a apoyar las glándulas suprarrenales, los riñones y las hormonas como el cortisol, que desempeñan un papel importante en la energía y la vigilia. Por último, de las hierbas que te recomendaría es Shizandra.

Las alcachofas son un súper alimento a considerar para mejorar el metabolismo. Y también los aguacates como una excelente fuente de grasa. También puede beneficiarse de los mariscos que proporcionarán yodo para la tiroides.

Quiropráctica.

Rhodeloa Rosea.

Dormir.

La luz del sol en AM.

Taurina en la dieta o por la suplementación.

Muéstrame otra especie que parezca “rasgada” cuando no sea un niño en crecimiento o un adulto hambriento. Los mamíferos tienen un metabolismo rápido solo cuando se ven obligados por condiciones externas o cuando hay exceso de comida disponible. De lo contrario, tienen un metabolismo lento. Los animales con metabolismo lento viven más tiempo.

Cuando estaba en una dieta estricta sin carbohidratos, mi T4 estaba por debajo del mínimo humano con un metabolismo muy lento y no era una falla tiroidea. La TSH también fue baja, una condición llamada hipotiroidismo central que normalmente ocurre después de una infección importante, lesión o inanición. El consumo de carbohidratos lo revirtió ya que la TSH responde a la glucosa y a la insulina circulantes.

Por lo tanto, consuma carbohidratos para mantener alta la glucosa y la insulina. Esas calorías se vuelven grasas a menos que las quemes. Las personas gordas tienen el metabolismo más rápido.

El ejercicio de maratón, la tiroides exógena y los estimulantes o la exposición al frío sí queman calorías. Si tienen éxito, la glucosa y la insulina disminuyen y el metabolismo se ralentiza. Esas intervenciones deben ser permanentes ya que uno se vuelve gordo cuando cesa.

Uno puede usar ejercicios de carga con o sin esteroides para desarrollar los músculos. Los músculos se convierten en un caso especial porque deben mantener un índice metabólico mínimo. El resto del cuerpo puede tener un metabolismo mucho más lento para presupuestar los músculos.

Ver roedores. Los que están en alimentos restringidos tienen el metabolismo más lento y viven más tiempo. A continuación están aquellos con una dieta normal cuyo ejercicio o musculatura restringe las calorías disponibles para otros tejidos. Finalmente, aquellos con una dieta sin restricciones tienen el metabolismo más rápido y mueren lo antes posible. ¡Elegir sabiamente!

Su tasa metabólica es únicamente una característica de su hígado. Es la planta de fabricación de energía química y química de su cuerpo. Toda la producción de combustible se elabora con los diversos alimentos que se ingieren. Si comes y no eres muy activo, el hígado está programado para convertir estas calorías no quemadas en colesterol y las grasas almacenadas en el cuerpo. Una pequeña porción del colesterol está involucrada en el trabajo de hormonas en su cuerpo, el resto está concentrado en las grasas almacenadas en el hígado, en el área fuera de los músculos del corazón y en todos los músculos del cuerpo (piense en grasa veteada en estacas de carne )

Por lo tanto, para acelerar su metabolismo, debe realizar más trabajo, más gasto físico por día para hacer que su hígado cambie de velocidad y “acelere” a un metabolismo más rápido. Es la única manera de hacerlo. Los resultados no se medirán durante varios meses.