Mida el volumen de su orina. Si es de 1-2 litros por día, está obteniendo suficiente agua de los alimentos. Si es menor a .5L, necesita beber más agua .. Si es mayor de 2.5L, consulte a un médico.
Desde hace unos meses, simplemente no me siento sediento; ya sea verano o cualquier otra temporada. Tengo buen apetito, pero mi cuerpo no parece indicarme nada más sobre el agua. ¿Qué podría estar mal?
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