Soy un insomne, así que para prevenir la incumbencia de la desesperación existencial, he refinado varias técnicas:
- Bebe un vaso de vino Rojo, siempre, y Pinot Grigio, por lo general.
- Aventúrate en los oscuros recovecos de Youtube. Tengo que tener cuidado, porque puedo comenzar con las repeticiones de The Office y terminar en algo como Salad Fingers , por ejemplo.
- Trabajo. Esta es probablemente la opción más responsable y, en última instancia, la más productiva. Leo, trabajo en pre-laboratorios, escribo código, etc. El tiempo pasa rápidamente cuando estás ocupado.
- Camina por el centro de la ciudad. Probablemente no sea lo más seguro, caminando por la avenida Hennepin en el corazón de Minneapolis a las 2 a.m., pero sin duda es la más interesante de mis opciones. A veces incluso voy a caminar por las antiguas ruinas del molino o urbex.
- Mira Netflix. Actualmente, estoy entrando en The Office , Halt and Catch Fire , Bojack Horseman , y por alguna razón inexplicable, Spongebob .
- Manejar. Hace unas semanas, en realidad manejé todo el camino hasta Duluth desde Minneapolis. En el momento en que llegué allí (a las 5 de la mañana), el sol se elevaba sobre el lago Superior y tenía un asiento de primera fila con nadie en la playa excepto yo. Fue, en una palabra, espectacular. Conducir es misteriosamente terapéutico, con el zumbido constante del motor, a menos que, por supuesto, conduzcas durante la hora pico.
Aunque, en una nota más seria, la melatonina funciona como una pastilla para dormir segura y suave, pero debe consultar a su médico si este es un problema frecuente.