¿Cuáles son los métodos para inducir el insomnio?

Viendo “Breaking Bad, The Sheild, Person of Interest & Sherlock” !!!

Bueno … al menos así es como obtuve el mío 🙁

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¿Cómo afecta el insomnio a la capacidad de soñar de una persona?

¿El insomnio es dañino?

Me levanto por la noche después de dormir de 4 a 4 1/2 horas y luego tengo un problema para conciliar el sueño. Sé que esto es algún tipo de insomnio. ¿Cuál es la verdadera causa de esto y qué es una cura para ello?

Estoy teniendo problemas para dormir. Contar ovejas y esas otras soluciones comunes no funcionan. ¿Cuál es la mejor solución que realmente funciona?

Duermo durante el día pero no puedo dormir por la noche. ¿Por qué?

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¿Cuánto tiempo puede pasar un insomne ​​sin poder dormir?

Mi esposa tiene 63 años y es muy liviana (usa tapones para los oídos industriales). Ella no quiere usar OTC o medicamentos con receta (ha intentado muchos). ¿Qué puede hacer ella para mejorar su profundidad y duración de sueño?

Si hipotéticamente suministramos energía continua (a través de Red Bulls, 5 Hour Energy o cocaína) al cerebro, entonces ¿por qué todavía nos cansaríamos?

Cómo dormir de noche sin asustarte

No puedo conciliar el sueño todas las noches, así que tengo que beber licor o masturbarme para dejarme dormir. ¿Hay alguna otra forma mejor de ayudarme a dormir?