¿Qué piensan las personas que se quedan dormidas mientras se duermen?

Normalmente estoy dormido a los pocos segundos de golpear la almohada.
Cuando estoy solo, mi proceso de pensamiento es “Wow, tengo tanto sueño, solo necesito cargar mi teléfono antes … Zzzz …”

Cuando estoy con mi esposa suele haber algunas disputas donde dice “date la vuelta, vas a roncar en mi oreja”, y luego digo “bueno, tienes que ser la gran cuchara si no puedo enfrentarte”. y luego “tu rodilla descansa sobre mi columna vertebral”, y así sucesivamente. Cuando esto se hace, unos treinta segundos después, pienso “Wow, tengo tanto sueño … Zzzz …”

Nada. Pensar en cosas te mantiene despierto.

Soy del tipo A. Normalmente corro y corro hasta que ya no puedo. Apenas llego a mi cama antes de desmayarme. Esa es una mejor descripción de esa fase inicial de mi sueño: desmayado.

El maridito dice que me ha estado hablando y me he quedado dormido. Estoy hablando con él en ocasiones también. Mi discurso comienza a difamar y luego se detiene, y lo siguiente que él sabe es que estoy fuera.

Me quedo dormido rápidamente, ya sea:

  • reflexionando sobre las páginas que acabo de leer
  • reflexionando sobre algo positivo de mi día
  • reflexionando sobre algo físico que hice ese día – es decir, el fútbol de respuesta se juega en mi cabeza después de un juego

Si todo lo demás falla, ¡trato de pensar qué está pensando mi perro!

Puedo dormirme muy rápido … si quiero, puedo estar dormida 5 minutos después de meterme en la cama.

En lo que pienso cuando me voy a dormir: nada.

Cierro los ojos y aclaro mi mente y en unos minutos estoy dormido. No sé si esto es un truco para esto, pero he podido hacerlo toda mi vida.

¡Las personas que se duermen rápidamente no necesitan pensar en nada para conciliar el sueño!

Gratitud por el día. ¡Entonces solo duerme!

puedo dormirme en poco tiempo, siempre recuerdo en mi mente que lo que sucedió en el día, feliz o malo