Parece que cuando las personas han pasado por un trauma, la mente trata de lidiar con la experiencia de la misma manera que lo hace con otras experiencias emocionalmente cargadas. El problema es que una pesadilla, por definición, nos perturba lo suficiente como para despertarnos. Entonces el procesamiento normal no puede tener lugar.
Una alta proporción de personas que tienen trastorno de estrés postraumático también tienen pesadillas. Si quieres deshacerte de ellos, harías mejor en leer el trabajo de Rosalind Cartwright sobre esto. Ha pasado su vida laboral como investigadora del sueño y ha desarrollado formas de ayudar a las personas a abordar los problemas emocionales que provocan pesadillas.
Hay muchos terapeutas que han sido influenciados por su trabajo, por lo que si usted sufre puede contactar a unos pocos terapeutas y ver qué ayuda pueden ofrecer.
