¿Debo buscar ayuda si tengo dificultad para levantarme de la cama regularmente?

He experimentado mentalidades y letargo muy similares. Necesitaba hacer una serie de cosas para ayudarme. Un cambio de dieta, usando suplementos de USANA / aprendiendo sobre nutrición, usando un antidepresivo porque trabajé con mi psicólogo y descubrí que la parte frontal correcta de mi cerebro no estaba disparando mucho y tuve que aprender a eliminar el estrés en mi vida. Cambié a una carrera que amo. Decidió que no valía la pena luchar por algunas batallas. Realmente me di cuenta de cuán dependiente me había convertido en otro o en el sistema. Todavía estoy aprendiendo a PERSEVERE, la habilidad número uno en la vida 🙂

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Tendré 24 el próximo mes, y me acabo de dar cuenta de que tengo el Desorden Límite de Personalidad. Dicen que nunca está completamente curado, y estoy asustado como el infierno. ¿Qué hago ahora?

Cómo lidiar con la postergación y la depresión

Si un “ataque de pánico” se desencadena por algo, ¿todavía se considera un ataque de pánico?

Me diagnosticaron un trastorno de estrés postraumático y me advirtieron que mi respuesta hiperactiva al cortisol hará que sea extremadamente difícil perder el peso que obtuve. ¿Dónde puedo encontrar a alguien con experiencia especial que pueda ayudarme?

¿Qué son los trastornos de ansiedad social?

Tengo 16 semanas de embarazo. ¿Por qué me siento muy cansado cuando me despierto de un mal sueño? ¿Es normal?

Soy un estudiante final de California. Necesito dormir al menos 10 horas pero no puedo permitirme hacerlo. Traté de reducir mis horas de sueño, pero no puedo estudiar si no duermo durante las horas mencionadas. ¿Cómo puedo salir de esto?

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No entro en pánico en ninguna situación y eso se ha convertido en mi debilidad de la misma manera que si nuestra sensibilidad se pierde, podríamos quemarnos. ¿Que debería hacer?

Estoy en mis 20 años. Soy una persona sana, pero mi cara se ha llenado de espinillas y manchas oscuras. Me hace sentir inferior. ¿Que debería hacer?

¿Los trastornos alimentarios siempre se refieren a la imagen corporal? ¿Los trastornos alimentarios siempre se desarrollan porque alguien quiere ser flaco?