Su harina muy simple es la más saludable en comparación con la harina refinada porque es refinada y extraída lo que hace que las sustancias nutritivas presentes en ella se extraigan y por lo tanto el valor nutricional ya no existe.
Es la misma razón por la que los panes marrones son más saludables en comparación con los blancos … Por eso los actores y actrices o personas más sanas tienen reglas estrictas de no alimentos blancos o productos refinados.
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Incluso en pulsos, los no refinados son más saludables y tienen un mayor valor nutricional, ya que no son pulidos y refinados.
