Comida = nutrientes.
Algunos alimentos son mejores fuentes de nutrientes que otros. Siempre que los nutrientes necesarios se consuman en las cantidades correctas, técnicamente no importa lo que come.
La parte difícil con el vegetarianismo es identificar el tipo correcto de alimentos para comer para reemplazar el impulso de proteínas y aminoácidos que proviene del consumo de carne.
Afortunadamente, Internet está plagado de dietas y alimentos de reemplazo si desea ir a la ruta vegetariana. Además, debido a nuestro mundo moderno, el acceso a una variedad de alimentos hace de esto una transición algo simple.
