Vegetales de hojas verdes oscuras (para vitaminas y proteínas), vegetales / granos con almidón (para calorías, azúcares y para llenarlo), sal (estoy bastante seguro de que necesita algún tipo de sal), otra fuente de proteínas, como la carne ( para complementar los pocos aminoácidos esenciales que las verduras de hoja verde no proporcionan ya), y algo graso como la leche, etc. (¡para su cerebro!)
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