¿Qué hace si cuida su salud y estado físico pero no tiene motivación para hacer ejercicio?

¡Todo lo que tengo que decir es que es tu cuerpo y tendrás que ocuparte de eso!

Para sentir motivación, una cosa es tomar un póster del actor / modelo cuyo físico te inspire más y pegarlo en un lugar para que lo veas con frecuencia. Lo que hará es que te pellizcará cada vez que lo mires para luchar por ese físico.

Una vez que haya trabajado de forma consistente durante unos meses, se convertirá en una parte de su rutina. ¡Su día parecería un poco incomestible sin él! Así que ve y pruébalo.