¿Dormir antes o después de la noche (con el mismo horario total) afecta lo descansado que es?

Cada ser humano es una entidad biológica de actividades psicosomáticas altamente críticas directamente relacionadas con la actividad solar. Puede que sepas que todos juramos nuestra existencia a la energía a través de la luz y el calor del Sol. Debido a la rotación del Sol y la Tierra, las estaciones y el día y la noche están sucediendo. Durante el día, los niveles de energía son altos y, por lo tanto, todas las actividades biológicas a través de varios órganos de nuestra maravillosa máquina, el cuerpo y la mente están en su nivel máximo. Usted sabe bien que cualquier máquina necesita descanso, lubricación y reemplazo de piezas gastadas. De manera similar, nuestro cuerpo y mente requieren un mínimo de ocho horas de sueño para refrescarse, recuperarse y regenerarse. Esto sucede al reducir la velocidad de varias funciones y debido a los bajos niveles de energía durante la noche, se ralentizaron naturalmente. Cuando los niveles de energía son bajos y todos los organismos de la naturaleza descansan durante el sueño entre las 9 p.m. y las 5 a.m., desea despertar y cuando los niveles de energía son altos y todos están activos por completo, desea dormir. Debido a esta correlación natural con la energía solar, las secreciones hormonales y las actividades de los órganos sensoriales pueden verse afectadas.