¿Cuáles son tus sitios web favoritos de salud y estado físico para visitar? ¿Por qué?

  • Reddit Fitness – El mejor recurso para todo lo relacionado con el fitness
  • SuppVersity – Nutrición y ciencia del ejercicio para todos – Science not bro-science
  • Nación de testosterona – para la fuerza y ​​los constructores de músculo
  • dragondoor.com – Para los fanáticos del peso corporal
  • Examinar.com: análisis independiente sobre suplementos y nutrición: todo lo que le tenía miedo a preguntar sobre alimentos y suplementos

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¿Cuáles deberían ser los pasos básicos que todos deberían comenzar y seguir para tener una vida saludable?

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¿Se puede diagnosticar anorexia a una atleta con poca grasa corporal y constitución muscular pero que no tiene bajo peso si cumple con el resto de los criterios?

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¿Debería la gente simplemente aceptar su cuerpo tal como es (siempre que sea saludable, por supuesto)?

Tengo 5 pies y 7 pulgadas de altura y peso 58 kg. Mi IMC es normal, pero he incurrido en una barriga. ¿Cómo puedo saber si es normal o no?

¿Qué alimentos contienen el espectro más diverso de fitonutrientes y antioxidantes, en lugar de aquellos que contienen grandes cantidades de algunos?

¿Perderé peso si solo como una hoja de lechuga tres veces al día durante aproximadamente dos meses? He estado tratando de perder peso para siempre, pero nada funciona.

Tengo 80 kg con un mínimo de grasa. ¿Cómo puedo ganar fuerza y ​​músculo sin aumentar de peso?

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¿Cuál es la mejor pila de suplementos de pérdida / adecuación de peso?