Creo que el sueño polifásico aumenta las posibilidades de recuerdo de los sueños simplemente por el hecho de que te despiertas cerca después de cada fase REM. Entonces, en lugar de dormir normalmente y recordar solo la novena fase REM (la amnesia borró la memoria de los otros 8 anteriores debido al patrón de sueño continuo), tiene la oportunidad de recordar después de cada fase. Podrían tener buenos resultados al principio, pero una vez que logra controlar sus sueños, no es necesario usarlo. Además, necesita tiempo para que su cuerpo se adapte a él.
Probé el sueño polifásico, pero redujo el recuerdo de mis sueños a cero. ¿Por qué los soñadores lúcidos siguen recomendando el sueño polifásico?
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