Si duermes entre 7 y 8 horas, es óptimo, pero no te hará lucir más joven, aunque dormir muy poco te dejará con un aspecto desgastado y fatigado.
Sin embargo, un consejo es comprar fundas de seda de seda porque el algodón arrugue la piel mientras duerme y estas arrugas eventualmente se convertirán en arrugas. Si detiene el pliegue de la piel, puede evitar que se formen arrugas, por lo que las personas usan Botox, etc. Con las fundas de seda Silk no se despertará con pliegues dañinos para la piel en la frente y la cara, por lo que es un consejo que obtendrá beneficios.
