El patrón de sueño cicla durante toda la noche. Hay diferentes etapas de sueño, y hasta donde sabemos hasta ahora, todas las etapas son necesarias para que se sienta descansado.
¿Cuál es el responsable de hacer que te sientas bien descansado por la mañana: sueño profundo o sueño REM?
Supreme Content
¿Es posible tener parálisis del sueño por la meditación?
¿Por qué tendemos a roncar cuando otros roncan?
¿Qué es más importante: la escuela o el sueño?
More Interesting
¿Ser capaz de soñar lúcido con facilidad significa algo?
¿Los lácteos inducen a dormir en los bebés y, en caso afirmativo, por qué?
¿Qué haces para dormir cuando no puedes?
¿Es adictivo tomar 3 ml de melatonina para dormir mejor?
¿Cuánto sueño se necesita para tener éxito?
Cómo hacer que mi hijo de 6 meses duerma más de 9 ~ 10 horas por día