Dormir después del almuerzo es saludable si solo durante aproximadamente 2 horas. Otro sabio durmiendo todo el día no es saludable. Aquellos que hacen trabajos nocturnos y duermen durante el día pueden darse cuenta de la importancia de dormir por la noche. El día es para el trabajo y la noche para dormir. Además, un sueño deficiente puede causar problemas graves de salud como hipertensión, enfermedades cardíacas, mal humor, etc. Se necesita dormir de 7 a 8 horas por la noche para mantener nuestra salud y actividad.
¿Cuáles son los efectos y las causas de dormir demasiado durante el día (una siesta diaria que dura varias horas)?
Supreme Content
¿Es perjudicial dormir en su lado izquierdo?
¿Ser capaz de soñar lúcido con facilidad significa algo?
¿Los lácteos inducen a dormir en los bebés y, en caso afirmativo, por qué?
More Interesting
¿Qué haces para dormir cuando no puedes?
¿Es adictivo tomar 3 ml de melatonina para dormir mejor?
¿Cuánto sueño se necesita para tener éxito?
Cómo hacer que mi hijo de 6 meses duerma más de 9 ~ 10 horas por día
¿Está bien dormir 4.5 horas por la noche y 1.5 horas al mediodía?
¿Por qué algunas personas se duermen más rápido que otras personas?
Cómo dormirme si estoy excepcionalmente nervioso por el mañana
¿Cuántas veces, en promedio, las personas se despiertan durante una noche?
