¿Cuáles son algunos hacks de trabajo para mantenerse despierto si come tarde y después de un largo día?

Debe reorganizar su horario de modo que, si ha tenido un largo día y lo ha comido, puede acostarse a la hora adecuada para acostarse. Esto puede incluir renunciar a algunas actividades extracurriculares (como televisión o videojuegos), delegar tareas a otros miembros del hogar o contratar a alguien para limpiar al menos una vez a la semana, preparar comida por lo menos dos días a la vez, preparar almuerzos para la semana de antemano, haciendo todas sus compras una vez por semana el mismo día, y así sucesivamente. Si organiza su tiempo de manera realmente eficiente, con suerte no tendrá la necesidad de mantenerse despierto cuando esté cansado y necesite dormir.