¿Qué es más insalubre: una pastilla de cafeína o una bebida energética?

Depende de la cantidad, pero yo diría que la píldora de cafeína. Por ejemplo, en Redbull, el contenido de cafeína es de aproximadamente 32 mg / 100 ml. Una variante de tableta de cafeína puede ir tan alto como 200 mg, etc. en consecuencia. La clave es más la cafeína más dañina que es. La ingesta total superior a 400 mg / día no se considera segura.

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