De alguna manera, tal vez, dependiendo de a qué te refieres y cuánto dure.
Si el “sueño interrumpido” causa un daño severo a la salud, todos los padres de los recién nacidos estarían muertos. Los padres continúan teniendo hijos adicionales, y viven vidas largas, por lo que un par de noches de ladridos del perro del vecino probablemente no te maten.
Basado en detalles adicionales:
No creo que sea necesariamente tu “mente estresada” la que está causando el problema. Me pregunto acerca de su dieta, su ejercicio y la proximidad de su teléfono a su almohada. ¿Apagas todo? Use tapones para los oídos? ¿Tu compañero de cama ronca? ¿Estás tomando café hasta altas horas de la noche?
La mayoría de las veces, asignamos explicaciones psicológicas a los síntomas físicos.
Asegúrate de que tu higiene del sueño sea buena.