Además de la respuesta de Ryan Viola …
Hígado Hay varios productos que te ayudarán a evitar comer las cosas (como el proceso estándar, polvo de hígado desecado) con todos los beneficios nutritivos. Típicamente, un médico complementará a un paciente anémico con tabletas / tratamientos de hierro, pero estos no son tan biodisponibles para el cuerpo como el hierro asimilado en un producto de hígado. También hay efectos secundarios para ese tipo de dosis, pero creo que depende en gran medida de la persona que padece anemia en cuanto a cuáles serían esos efectos secundarios.
Además, ¡están los hongos mágicos! No del tipo tonto, pero cualquier cosa como Maitake, Shiitake, Reishi no contiene solo hierro, sino una variedad de minerales y compuestos para ayudar a descomponerlos y permitir la ‘formación de sangre’. También hay polisacáridos inherentes en cada uno de ellos que sirven como estimulantes del sistema inmune, algo que sufre mucho durante los períodos anémicos.
Mi pregunta candente, sin embargo, es ¿qué facilitó la anemia para empezar? ¿Es esto un problema de médula / sangre, un problema de riñón o un rasgo femenino? Todos estos problemas son esencialmente hormonales y deben abordarse como tales. Un practicante de hierbas podría diseñar una fórmula para ti.
En mi experiencia, las ortigas fueron una línea de base muy efectiva para el reequilibrio mineral, postparto. Todavía los tomo, religiosamente, y veo a Stinging Nettle como un remedio a base de alimentos en lugar de uno medicinal.
