De la experiencia personal en el transcurso de unos años:
Yo pesaría unas 5 libras menos por la mañana que por la noche.
Yo diría que si su dieta es más alta en sodio, una fluctuación de peso de 5 a 10 libras es perfectamente normal.
Después del entrenamiento con pesas pesadas, también pesarás más porque los músculos retienen el agua para la recuperación.
espero que esto ayude 🙂
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