‘Deje de comer sano’ y ‘Deje de fumar’ no tienen ninguna conexión en los posibles parámetros que yo sepa.
Fumar es malo: he estado allí. Pero he renunciado recientemente y me siento mucho mejor como persona desde adentro.
Ahora volviendo a tu pregunta, ¿fumar ayuda a perder peso? No. Lo único que va a hacer fumar es que calmará tu apetito. lo que suele suceder es esto; cuando sientes hambre, el cuerpo libera la sensación de hambre que impulsa internamente tu deseo de fumar … una reacción en cadena. Ahora dos cosas están sucediendo aquí, estás de alguna manera dañando tu cuerpo y en paralelo sustituyendo comida por humo, muy mala idea.
Ahora, si realmente quiere reducir su peso, hay varias técnicas disponibles. Debe disfrutar seriamente de una buena lectura sobre la nutrición y la pérdida de peso.
Al leer tu pregunta, siento que tienes que aprender mucho. También un consejo importante, si estás fumando pensando que es algo genial en cuanto a lo que muestran en las películas, mi amigo te estás yendo al sur.
Saludos y TC!
