Bebo 4-5 latas de coque de dieta por día y tengo menos de 10% de grasa corporal. Mi nivel de azúcar en la sangre es constante por debajo de 90 mg / dl durante todo el día y satisface mis ansias de dulzura.
No he visto ningún estudio que demuestre de forma causal que el coque de dieta, en las cantidades que estoy bebiendo, me está perjudicando. Los estudios que afirman que el aspartame es malo muestran una correlación entre la sustancia y un problema de salud, pero la correlación no es causalidad.
Y, sinceramente, lo único que me importa es que soy delgado. Más de la mitad de los EE. UU. Se considera obeso. Si el coque de dieta me ayuda a no romper mi dieta, no me importa si me mata. (Aunque mis últimos 3 análisis de sangre muestran que estoy en óptimas condiciones a los 40 años).
