¿Qué responderías a una persona que amas que dice: “Moriré de todos modos” cuando le aconsejas que tenga un estilo de vida más saludable?

Le diría a esa persona que no se trata solo de cuánto tiempo vives, sino de lo bien que vives. Hacer ejercicio, comer saludablemente, no fumar, caminar 10,000 pasos diarios … esos hábitos mejoran su calidad de vida y mantienen alejadas las enfermedades metabólicas.

Si esa persona quiere pasar las últimas décadas de su vida en la cama, incapacitada e incapaz de cuidarse a sí misma, que así sea. Pero yo personalmente preferiría ser autosuficiente , disfrutar mi vejez de una manera saludable, libre de enfermedades y ser capaz de seguir moviéndome hasta mi último aliento.

Dile a esa persona: ¿Me amas? Si esa persona dice que sí (esperemos que sí), diga: ¿Quisiera vivir más tiempo para mí, no? Entonces, por favor elija salud como su estilo de vida a partir de ahora. te quiero. :]

Nivel 0 –
“Y mientras tanto, vivirás una vida triste y solitaria”, antes de salir (nunca mirar hacia atrás, por supuesto)

O

“Eso me pone triste. Si me amaras, te detendrías”. Puntos de bonificación en los que puedes llorar a petición. (Este Nivel asume mala fe, no una preocupación genuina, que pongo en el Nivel 5)

Nivel 1: correo negro no emocional y / o emocional
“Claro, lo que sea tío …” (¿Tal vez “dudette” para una mujer?)

Nivel 2 – La responsabilidad personal en su peor momento
“De acuerdo. Has sido advertido. Te recordaré de esa conversación dentro de 15 años cuando seas ciego y recibas diálisis debido a tu diabetes”. (*)

Nivel 3 – Apelar a la razón (al por mayor)
“He notado que comes XXX, YYY y ZZZ en cantidades excesivas [u otra descripción sobre un hábito alimenticio no saludable]. Las investigaciones muestran [citación necesitada] que por lo tanto estás aumentando el riesgo de cáncer [parte del cuerpo] en un x%, tu riesgo de Diabetes tipo II en% y y que su expectativa de vida general se está acortando en z años. Esto incluye pasar [n] años con un ventilador en una cama de hospital “.

Nivel 4: mejor apelación a la razón
Casi exactamente la respuesta de Adrien Saavedra.

Nivel 5: argumento empático orientado al futuro (mayorista)
Sabes que estás destruyendo tu salud. Te amo y quiero pasar muchos muchos años contigo, pero no estás haciendo esto posible. Eso me entristece”.

(Preocupación genuina, así que no dejes que mi estilo de escritura con puños destruya el argumento)

Nivel 6 – Apelar a la razón (incremental)
“No estoy hablando de vida o muerte aquí. Pero comer un tercer Triple-Pounder With Cheese en el desayuno no ayudará a tu salud. Un pequeño esfuerzo en este momento te hará bien”.

Nivel 7 – argumento incremental empático
En el momento de un “mal comportamiento”: cara triste y genuina.
“¿Cariño, otro Snickers Mega-Gulp?”
(Mirada de cachorro de ojos tristes)


(*) Siéntase libre de sustituir otras dolencias médicas, esp. en la disfunción sexual. El punto no es precisión científica, sino crear miedo. Simplemente no podría relacionar la peste bubónica con los hábitos alimentarios.

No se puede simplemente aconsejar a una persona que viva un estilo de vida más saludable y que espere trabajar. ¿De verdad crees que la única razón por la que no están viviendo un estilo de vida saludable es que nadie se lo haya aconsejado?

Su desafío es ayudarlos a llegar a los problemas subyacentes que los llevan a ser no saludables, y ayudarlos a abordar eso, sin tener que juzgar al respecto. Es decir, si realmente quieres ayudarlos a cambiar.

te quiero. Quiero pasar el resto de mi vida contigo. Quiero tenerte durante todo el tiempo que pueda porque no sé dónde vamos a ir cuando dejemos este mundo. Estoy asustado. No sé a dónde iré, y no sé dónde estarás, y si pudiera, te encontraré. Pero si es verdad, si no hay vida después de la muerte. Quiero hacer que el aquí y el ahora importen más. Quiero que comas más sano. Quiero que dure todo lo que pueda por mí, y duraré todo lo que pueda por usted. Voy a ejercitarme con usted; podemos caminar su sendero favorito todos los días; nunca me aburriré de él. Podemos ir en bicicleta. Podemos ir corriendo. Podemos inscribirnos y hacer juntos un maratón de 5K o media maratón. ¿Por qué parar ahí? Podemos aprender algo nuevo juntos. Siempre quise aprender a bailar: ¿qué tal si tomamos clases de baile? ¡Podemos bailar valses y salsa hasta bien entrada la década de los 90! No me importa lo que hagamos mientras permanezcamos activos. No me importa si nunca quieres cocinar: cocinaré. Dime qué quieres comer y te prometo que iré a la tienda aunque sea a las tres de la mañana y compraré todos los ingredientes y te haré el mejor y más grande desayuno de la mañana. Prometo hacerte la taza más fina y perfecta de café orgánico hecho en casa cultivado a partir de los granos de nuestro jardín orgánico. Te quiero mucho y quiero que comas las mejores comidas posibles. Quiero que estés bien nutrido. Quiero que nunca te enfermes. Quiero que sonría y ría todos los días por el resto de su vida. No soporto la idea de que alguien más cocine para ti, de alguien más que te alimente, así que por favor, cocinaré todo lo que me pidas y te proporcionaré la nutrición que necesitas para mantenerte joven, saludable y hermosa. No soporto la idea de que estés enfermo. No soporto la idea de que tengas que sufrir más de lo que lo has hecho en esta vida. Quiero sufrir por ti. Si pudiera, tomaría todo el dolor que ha sido infligido y todo el dolor que vendría y los pondría en mí. Quiero que seas feliz. Eres tan hermosa. te quiero. Me encanta llevarte. ¿Recuerdas el día que te llevé a casa de nuestra boda? Me encanta llevarte, no quiero tener que llevarte cuando seas viejo y débil. No quiero tener que sentarme allí y alimentarte. No quiero tener que cambiar tu pañal y limpiarte. No quiero verte deteriorarse justo ante mis ojos. Pero lo haré. Prometo que lo hare. Por mucho que me duela imaginar eso, lo haré. Siempre intentaré por ti. Siempre. Nunca me rendiré sobre ti, sobre ti. Nunca te abandonaré y te dejaré en tu hora de necesidad. Siempre estaré aquí para ti, incluso si no me quieres, si no me amas, si me echas, dormiré en el felpudo frente a la casa hasta que me dejes entrar. Estoy tan patético y voy a la ruina, pero lo hago todo por ti. Porque te amo. No quiero perderte si sé que podría haberlo evitado. Debo protegerte; Necesito protegerte Te quiero mucho y haré todas estas cosas si la vida las hace así, pero quiero que lo intentes por mí. Para intentarlo y ser más saludable, podemos caminar de la mano hacia la puesta del sol y hacia donde nos lleve la vida. Así que siempre podemos estar allí el uno para el otro, acompañantes hasta el final. De modo que siempre podemos encontrar consuelo en la soledad de los demás, erigiéndose a medida que el mundo arde por su decadencia, su avaricia y su egoísmo egoísta. Te lo prometo, querida, te prometo que pase lo que pase, no importa dónde terminemos. Siempre serás mi comienzo. Cada día que me levanto, no daré por hecho el aliento de la vida; tu eres mi comienzo Mi día comienza contigo, siempre. Eres mi comienzo para la felicidad, mi comienzo para el solaz, mi comienzo para la paz. Eres el hilo que mantiene unidos mis andrajosos harapos de corazón. No hay una mañana en la que no te mire hacia adelante, sé que si me despertara un día y te hubieras ido de este mundo, te has ido de la cama, qué frío, qué frío, este mundo, mi corazón y el lugar donde solías dormir sería … Te debo mi vida, así que déjame cuidarte. Déjame amarte, cocinar para ti, consentirte con buena comida, estar a tu lado para siempre, déjame adorarte. Ten fé en mí. Siempre estare aqui para ti. Siempre te cuidaré. Siempre te amaré. Siempre te esperaré. Y lo siento si ahora soy emocional, no puedo pensar en perderte, ni siquiera en la muerte misma, donde sea que vayas, te encontraré. Y si de alguna manera dejo este mundo delante de ti, estaré allí esperándote del otro lado. Así que por favor, por favor, por favor, por favor, con azúcar en la parte superior, metafóricamente hablando, por favor, solo coman esa ensalada para mí, y prometo más tarde que les daré el mejor masaje y abrazos de su vida.

Antes de responder, tendré que informarle que, a menos que esta persona esté dañando deliberadamente su cuerpo al usar drogas o fumar o no ver a un médico cuando se presenta un problema de salud, es poco probable que comparta mi opinión con alguien, porque eso no me concierne. Hay demasiadas variables para confundirse en las discusiones sobre los alimentos.

Pero si me involucré en una discusión así con alguien que me importa, mi contra argumento para su afirmación “Voy a morir de todos modos”, implicaría una discusión sobre cómo la vida no se trata de apresurarse hacia el final, sino de disfrutar el viaje.

Si al no fumar puedo pasar 5 años adicionales en este mundo para disfrutar de un viaje o de un gran entretenimiento, eso será una mejora. Todavía moriré, pero mi vida será mejor como resultado de la elección que hice de no fumar.

Además, si la persona con la que estoy hablando es alguien que me importa, merecen tener una vida mejor como yo.

Sí, lo haré, si es la vida tienes la oportunidad de hacer mejoras y extender tu vida. Nunca te rindas antes de que sea el momento.

Intenta seguir su observación con “dar o tomar 40 años más rápido”

Personalmente, les contestaba y les decía que vivir una vida mejor es bueno y que ellos son responsables de su felicidad o que se estresan demasiado rápido, y les dice que no nos respetan ni al siglo XXI ni a nosotros. cualquier cosa, y no son compatibles para vivir aquí o ser mi amigo o lo que sea. Y en realidad no debemos ignorar estos síntomas a medida que envejecemos y no preocuparnos por las cosas pequeñas, pero creo que esas personas solo quieren que les demos tiempo tranquilo y los dejen solos, lo que no nos hace sentir bienvenidos ni siquiera correctos, pero otros también tienen sentimientos.

Mientras te estás muriendo, hazlo bien.

Morirás sin remordimientos. Perdí 35kgs; Créame.